10 Beneficios de las manzanas

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Manzanas (1)

Como lo hemos mencionado en anteriores posts de salud, lo natural siempre es lo mejor, por eso hoy te traigo diez beneficios que obtendrás al comer manzanas, te sorprenderás con ellos y querrás incluirlas en tu dieta diaria.

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Propiedades de la manzana

El día de hoy les dejo las propiedades que aportan las manzanas a nuestro organismo. Cinco razones para ya no tener más pretextos para no comerlas.

  1. Fibra. Contiene fibra que ayuda a disminuir los niveles elevados de colesterol en el cuerpo.
  2. Estimula el funcionamiento intestinal.
  3. Mejora la memoria.
  4. Protege al cuerpo de infecciones.
  5. La cascara de la manzana protege los dientes.