Uso de la pashmina

Dentro de los muchos accesorios para vestir, la pashmina es uno de los más versátiles, solo es cuestión de creatividad. Su uso va desde protegernos del frío hasta marcar la diferencia de nuestro outfit.

Toma nota de los siguientes tips:

  1. Siempre debemos tener una pashmina de un color básico ya que combinan con todo.
  2. En tonos intensos resaltan el color de la piel.
  3. Las de seda son lo mejor para vestidos clásicos (con tonos que contraste).

El siguiente video muestra 10 formas muy originales de usar tu pashmina.

 

Tips de moda

  • Cuando una camiseta se abre por la mitad en la parte donde no hay botón, lo mejor que puedes hacer es pegar cinta de doble cara sin que se vea.
  • Cuando tienes una prenda muy arrugada y no la usas porque no tienes plancha, puedes mojarla con un atomizador de agua y dejarla colgada hasta el día siguiente, así estará lista para usarse por la mañana.
  • Para planchar más fácil y rápido, puedes colocar papel aluminio en la tabla de planchar.

tabla-planchar-con-aluminio

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Postre de chía con plátano

La chía es uno de mis alimentos favoritos, entre algunas de las razones por las que me gusta, además de su sabor y consistencia, están las siguientes: es una excelente fuente de energía, contiene fibra y antioxidantes; también nos proporciona calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. La chía aporta increíbles beneficios si la incorporamos a nuestra alimentación diaria, algunos de ellos son: hidratación, pérdida de peso, buena digestión, resistencia en el deporte y además regula los niveles de glucosa en la sangre.

¿Cómo podemos incorporar este alimento a nuestra dieta diaria? Muy fácil, lo podemos agregar en el agua que consumimos durante el día, ya sea simple o de sabor; también se puede consumir con el cereal o el yogur en el desayuno, o bien, en las ensaladas ya sea de frutas o verduras. Sigue leyendo

6 tips para mantenerte hidratada

Con la llegada de la época de calor es importante mantenerse hidratada, pues el agua constituye dos terceras partes del peso corporal, regulando la temperatura y volumen de la sangre. Aquí te comparto algunos consejos:

1. Cargar siempre un termo o botella de agua.

2. Toma un descanso para beber un vaso de agua cada hora. Sigue leyendo

Exfoliación

queratosis

¿Sufres de hiperqueratosis, vello enterrado o resequedad?

No te preocupes existen algunos métodos para tener una piel sana. Aquí te doy unos tips:

resequedadExfolia tu piel: La exfoliación es importante, ya que elimina las células muertas, dejando porosa y receptiva la piel, así como libre de impurezas, al mismo tiempo activa la circulación por lo que la retención de líquido disminuye.

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Síndrome del túnel carpiano

Hola, en esta ocasión hablaré sobre un problema el cual en un futuro puede que muchas personas lo padezcan «Síndrome del túnel carpiano» pero ¿de qué trata este síndrome? Esta dolencia trata de una presión muy fuerte en el nervio mediano, el cual se encuentra en la muñeca permitiendo así la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano como lo son:  la palma, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular, del lado del pulgar a esto se le conoce como túnel carpiano.

Ahora ¿cuáles son las causas que lo provocan?

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Online friends: más cerca que nunca

Últimamente me he puesto a reflexionar mucho sobre mis amistades en línea y de hecho, la idea de esta nota me fue proporcionada por uno de mis amigos más cercanos, el cual irónicamente es alguien que no esta precisamente cerca de mi físicamente. Y es que de inicio el Internet tenía distintas maneras para poder conocer personas, si bien ahora tenemos a Facebook, Twitter y todas esas redes sociales, antes lo teníamos a modo de chat como MSN Messenger o a modo de simples fotos como Metroflog(¿es que nadie va a admitir que alguna vez tuvo uno?).

No hay que olvidar como en esos inicios no faltaba el comentario de «no hables con extraños» o «nunca le des tu información a nadie» y si, esto sigue siendo pertinente en los momentos adecuados, si no actuamos con inteligencia entonces cualquiera en esta hermosa red de información se puede aprovechar de nosotros pero teniendo el debido cuidado (si, no anden dando su dirección al primero que pregunte o ese tipo de cosas) nos podemos topar con personas como nosotros, con intereses parecidos y que pueden llegar a ser realmente amigos nuestros, el único inconveniente podría llegar a ser que no viven cerca de nosotros. Sigue leyendo

Ideas para reciclar: portarretratos con tubos de cartón

El día de hoy les voy a compartir un par de ideas para hacer unos portarretratos en 10 minutos, con materiales que comúnmente desechamos.

Idea 1: Portarretrato decorativo

Material para un portarretrato

  • Un trozo de madera o cartón
  • Un tubo de cartón
  • Una barra y pistola de silicón
  • Pintura acrílica
  • Un pincel
  • Una fotografía

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Razones para amar el Café

Sin duda alguna el café es una bebida que está presente en nuestra vida diaria, es la segunda bebida más consumida después del agua y regularmente cuando es café natural puede beneficiarnos bastante, ya que un día de esos en lo que te puedes sentir totalmente cansada una buena taza de café natural puede ayudar sentirte mucho mejor, pero también incluso puede ayudarnos a combatir problemas de estética y salud como veremos más adelante. Sigue leyendo