6 tips para cuidar nuestro corazón

El corazón es el principal órgano muscular del aparato circulatorio. En los humanos, es un músculo hueco situado en la cavidad torácica y funciona como una bomba llevando la sangre a todo el cuerpo.

El Corazón

Normalmente en personas sanas el corazón late entre 50 y 100 veces por minuto de manera perfecta. La mayoría de nosotros hemos escuchado que nuestro corazón es del tamaño de nuestro puño, lo cual es cierto.

El corazón late espontáneamente, pero también, existen factores que pueden afectarlo y variar la cantidad y rapidez de los latidos como influencias nerviosas u hormonales, ejercicio físico o incluso un gran susto.

Este esencial órgano es complejo y maravilloso pero lo que realmente debemos saber es cómo cuidarlo, así que, a continuación, te daré algunas recomendaciones para tener un corazón más sano.

 

Sigue leyendo