Salud

Esta categoría contiene temas relacionados con la salud como alimentación, nutrición, psicología, etc.

Salud

Razones por las que es bueno hablar con tus mascotas

Quien me conoce sabe del lugar tan importante que tienen mis mascotas en mi vida. Soy de esas personas a las que no tienes que insistir demasiado para sacar el celular y agobiarte con la extensa galería de fotos que tengo de ellos. Personalmente, considero que tengo una conexión con ellos y, si bien no los veo como mis hijos, definitivamente los considero parte de mi familia y, por tanto, los trato como tal : los saludo al llegar, me despido al salir, les doy las buenas noches y platico con ellos. No sé en qué momento comencé a hablar
MujeresSaludSociedad

4 cosas que debes saber sobre el cáncer cérvico uterino

¿Eres mujer y estás entre los 25 y 64 años de edad? Entonces esto te interesa. Con motivo del día mundial contra el cáncer, que se celebró el pasado 4 de febrero, quiero compartirles algunos datos indispensables que deben saber sobre el cáncer cérvico uterino, puesto que, junto con el cáncer de mama, encabeza la lista de causas de mortalidad en las mujeres mexicanas. De acuerdo a datos del INEGI, durante el año 2016, el 44% de las defunciones registradas fueron de mujeres, de las cuales 14% fueron a causa de tumores malignos. De este 14% de defunciones, 16% fueron
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No puedo dormir

Algunas personas tienes tantas ocupaciones durante el día, que cuando llega la noche no pueden dormir a pesar del cansancio. Mucha gente en el mundo atraviesa por esta situación alguna vez en su vida, y no logran entender porque si están tan cansados no logran conseguir un sueño reparador. La mayoría de las veces este trastorno sucede porque las personas no logran dejar de lado todas las cosa que hicieron en el día o que deben realizar a la mañana siguiente y ponen a su cerebro a trabajar aunque estén recostados en la cama y cierren los ojos. Imagen tomada
Salud

8 tips para perder y mantener tu peso, pero sobre todo estar saludable

¡Hola! El día de hoy les quiero compartir 8 tips que a mi me han servido para bajar y mantener mi peso. 1. Aceite de coco: sustituye cualquier tipo de grasa (aceite, margarina, mantequilla, etc.) por aceite de coco extra virgen en la preparación de tus comidas, este aceite es delicioso le dará un sabor diferente a tu comida y además es muy bajo en calorías. Yo utilizo esta marca porque es de las más económicas y se puede encontrar en cualquier tienda naturista, Walmart y Superama. Aceite de coco extra virgen. 2. Leche de alpiste: al levantarte, una hora antes
Salud

¿Qué hacer si estás teniendo un mal día?

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido un mal día, o muchos. Esas clásicas frases de “me levante con el pie izquierdo” o “mejor no hubiera salido de mi casa” se escuchan frecuentemente, pero esto no tiene por que ser así, si tu día ha empezado mal, no dejes que termine así. Si tu día ha empezado mal identifica por qué. Puede ser que llegaste tarde al trabajo o a la escuela. No dejes que esto arruine tu día, discúlpate por la demora y continua tu día sin que esto lo afecte, pero eso sí, si es necesario
Salud

5 mascarillas que debes probar

A veces gastamos mucho dinero en astringentes y mascarillas que no siempre le funcionan a nuestro tipo de piel, por eso aquí te dejo cinco opciones de mascarillas que podrás hacer tu misma con ingredientes que por lo regular tenemos en casa. Mascarilla para eliminar los puntos negros 1 cucharada de sal 1 cucharada de bicarbonato de sodio 2 cucharadas de miel de abeja Lo único que tienes que hacer es mezclar todo muy bien en algún recipiente que tengas, esperar unos minutos y enjuagar muy bien. Con una vez a la semana bastará y pronto empezarás a ver resultados.
MujeresSalud

Cáncer de mama: 3 pasos para autoexplorarse

Hola, el día de hoy les voy a compartir información que me compartieron hace unos días a través de un folleto de un laboratorio clínico (http://www.samcor.com.mx/), la cual considero es muy importante que todas las mujeres conozcamos. Si bien, existen varios tipos de cáncer de mama que son hereditarios y muy agresivos, hay otros que si se detectan a tiempo pueden salvar sus vidas. Toma en cuenta que los síntomas principales del cáncer de mama son:Por lo que son los que se deben buscar al realizar la autoexploración. La forma adecuada de autoexplorarse, se realiza en 3 sencillos pasos: 1.
Medio AmbienteSalud

Venenos mortales en México: ¿quiénes son los verdaderos asesinos?

México, tierra del tequila, el mariachi y enorme diversidad gastronómica. Pero nuestros exclusividades no terminan ahí. Nuestro país es considerado como un país megadiverso, es decir, resguardamos entre el 10 y 15% de las especies animales y plantas del mundo. De estas especies, numerosas son endémicas, solo se encuentran en nuestro México lindo y querido, y en ninguna otra parte del mundo. Entre estas especies, se encuentran las armas más letales para el ser humano: arañas, alacranes, víboras y otros reptiles venenosos. Pero antes de que empieces a matar todo cuanto bicho se mueva dentro de tu casa, no todos
Salud

Consejos para combatir el calor este verano

El verano está a la vuelta de la esquina (en realidad falta 1 mes pero ahí más o menos) y no sé ustedes pero al menos en el estado donde vivo se esta haciendo notar cada día más. La temperatura cada día sube un poco más, el viento no fluye como antes y no tenemos la fortuna de tener a algunas nubes que nos ayuden contra el sol si quiera haciendo sombra. Nuestra vida sigue, tenemos lugares a donde ir y cosas que hacer pero el clima simplemente no quiere ponerse de nuestro lado. Si bien esto es algo usual
EntretenimientoSaludSociedad

5 frases de Pinterest que cambiarán tu modo de ver la vida

Hola a todos los que siguen el blog. El día de hoy les traigo unas frases para refrescarnos de tantas preocupaciones y vivir con mayor armonía. Espero les gusten. Frase 1. “Es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va también”. Pasamos demasiado tiempo preocupándonos por todo, por lo que hicimos o por lo que vamos a hacer y dejamos de disfrutar nuestro presente, nos preocupemos o no las cosas pasaran o dejaran de pasar. Es bueno planear y hacer con anticipación nuestras actividades pero sin perder el enfoque de lo que estamos
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