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Hola, hoy les quiero compartir una receta para preparar leche de avena desde su casa, es muy fácil y queda muy rica.

Ingredientes

1 taza de avena
3 ó 4 tazas de agua (depende de la consistencia que quieras)
pizca de sal
vainilla (opcional)
canela molida (opcional)
miel o azúcar (opcional)
almendra (opcional)
nuez (opcional)

Preparación

Pon a remojar la avena en el agua durante unas 3 horas, por lo regular yo la dejo remojando toda la noche. Una vez pasado el tiempo, mezcla en la licuadora y cuela con un colador de orificios pequeños. Al terminar, agrega una pizca de sal.

Alternativamente, puedes dejar remojando unas 10 almendras o nueces y licuarlas junto con la avena. También puedes agregar un poco de vainilla, canela molida y endulzante, para darle un mejor sabor.

Esta mezcla la puedes usar para comer con cereal o preparar licuados. Queda muy rico, espero se animen a probar.

ara.sb
No soy más que un conjunto de agua, calcio y moléculas orgánicas llamado Araceli.

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